脊椎增生主要是相应节段的不稳定所造成，如果不正确地使用脊柱，造成其负荷过大，从而容易造成退变，椎间盘间隙变窄，原来的韧带结构就会变得松弛，从而出现了脊柱的不稳定，造成韧带的牵拉，从而出现骨质增生。
这种骨质增生如果比较严重，就会压迫神经根或者是脊髓，造成相应的症状，疼痛、麻木，或者影响精细动作。对于脊椎增生，主要是通过非手术的方法进行综合治疗。具体分析如下：
1、减轻脊椎负荷：患者要避免慢性损伤性因素，避免外伤造成骨折等。应该注意平时的坐姿，不要长时间地伏案工作，不要低头用手机、电脑过多，避免弯腰持重，避免不正确的、超过身体负荷的体育锻炼，应该减少脊椎的负荷。可以通过热敷、理疗、针灸、按摩，促进脊柱肌肉的血液循环，可以避免肌肉的痉挛，也可以减轻椎间盘的负荷;
2、功能锻炼：通过主动的功能锻炼，如三点支撑、五点支撑、小燕飞，或者颈椎的抗组训练，都能增加脊椎后方的肌肉的强度，增加脊椎的稳定性，从而减缓骨质的增生，避免神经损伤。
脊柱骨质增生症状
脊柱骨质增生是一种常见疾病，会导致脊柱部位出现疼痛和不适症状，一般表现为颈肩部疼痛、腰背僵硬、腰背酸痛不适等症状，患者可在医院检查后，在医生的指导下选择药物治疗或手术治疗等。
脊柱骨质增生的患者，由于骨质增生会刺激周围组织，从而导致局部出现炎症，在炎症因子的刺激下，骨质增生严重的患者，会导致骨质增生之间出现连接，形成骨桥，会影响脊椎的活动，导致相应部位活动受限，出现腰背僵硬、酸痛不适。此外，脊柱骨质增生也会压迫脊髓，引起颈肩部的疼痛，特别是在进行负重、劳累后，局部疼痛会持续加重，并伴有头晕、恶心、麻木、走路不稳等情况，严重时可导致活动受限，或者出现瘫痪的情况。另外，脊柱骨质增生的患者，平时避免接触潮湿、寒冷环境，注意保暖和休息，避免长期低头、久坐、久站、过度劳累等。
患者出现脊柱骨质增生，引起颈肩、腰背部位的疼痛和不适时，要及时去医院做X线片检查、CT检查等进行确诊，并在医生指导下服用骨刺平片、抗骨增生片、抗骨质增生丸等药物治疗。严重者可在医生评估后，进行手术治疗，并且可以通过热水浴和热敷按摩等，缓解疼痛不适感。
